محققان یک جهش ژنتیکی را توسط افرادی که به خواب کمتری برای استراحت نیاز دارند، شناسایی کرده‌اند. این یافته‌ها می‌تواند روزی برای…
لیاقت مال یک روز در یکی از جلسات خیّران مدرسه‌ساز، سخنرانی بسیار پرشوری کردم و همه به گریه افتادند. یک روحانی بلندمرتبه‌ای…
فقط استراحت امتحان کنید. ده دقیقه در روز را فقط به استراحت اختصاص دهید و به هیچ وجه کاری نکنید. این کار…
در سال 1366 به منطقه غرب عازم شدم و در واحد اطلاعات و عملیات مشغول خدمت گردیدم. عملیات والفجر10 در روز بیست…
براي داشتن يک روز خوب از خواب برخاستن بايد با سرزندگي و نشاط همراه باشد . براي داشتن چنين روزي ،خوابي عميق…
تاثيرات حيات مادي بر زندگي ارواح در جهان روحي……… سيستم فيزيكي بدن انسان به گونه‌اي است كه براي حيات خود نياز به…
خواب چيست ؟ طبق تصور عمومي خواب زماني براي استراحت جسم مي باشد اما اين تفکر تا اندازه اي صحيح است زيرا…
خار پاشنه پا، يک زايده استخواني در پاشنه پا است که باعث بروز درد و مشکلاتي در راه رفتن مي شود و…
اصولا اسهال خفيفي که با ساير علائم (تب، دفع خون و …) همراه نباشد، خودبخود بهبود مييابد، اما در صورتي که حالت…
مراعات مخاطبان در نامه‌هايي كه نيروها عموماً به خانواده مي‌نوشتند، به نحو قابل قبول و دور از اغراقي سعي داشتند به آن‌ها…
برخی از عادات نامناسب در هنگام استراحت می‌تواند بدترین تاثیر را در زیبایی و سلامت پوست بر جا بگذارد و لذا افراد…
خوردن سيب و جلوگيري از ابتلا به آلزايمر جام جم آنلاين: محققان آمريكايي گفتند خوردن آب سيب يا يك دانه سيب در…
10روش موثر براي غلبه بر تنشها 1- اعتقادات خود را تقويت کنيم حتما شنيده ايد که تحقيقات دانشمندان نشان داده است که…
اغلب زنانی که در سن ازدواج قرار دارند، در تصور و خیال خود آرزوی ایجاد یک رابطه گرم و صمیمی با همسرشان…
افراد پشت ميز نشين كه تحت رژيم قرار دارند يك نگراني مشترك دارند من چگونه مي توانم وزن كم كنم در حاليكه…
تنبل هاي عزيز توجه فرمائيد راهكار هاي جديد رسيد : . .1 روزها استراحت كنيد تا شبها بتوانيد راحت بخوابيد. . 2.…
براى اينكه به زندگى احساس بهترى ببخشيد و حسى جديد داشته باشيد. بايد روشهايى را در زندگى به كار ببنديد. در زير…
دست های خود را بشویید. بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا از طریق تماس مستقیم منتشر می شوند. عطسه کردن در…
بسياري از ما روزانه احساسات نه چندان خوشايندي را در مورد خود تجربه مي کنيم. کلماتي از جمله من ارزشي ندارم. لياقت…
محققان آمريکايي دريافتند بهترين شکل استراحت براي بدن، خوابيدن به پهلو است. همچنين خوابيدن به پشت يا بر روي شکم موجب بروز…
