دسته بندی :استرس حاد

ما هر روز با استرس مواجهیم. دیر به سر کار می رسیم، قسط وام مان را پرداخت نکردیم و … استرس علاوه بر آسیب ذهنی اگر مزمن شود می تواند ریسک بیماری های مزمن را بالا ببرد همچنین می تواند آسیب بیماری ها را بیشتر کند. بنابراین کنترل استرس هم