دسته بندی :استرس مزمن

ما هر روز با استرس مواجهيم. دير به سر كار مي رسيم، قسط وام مان را پرداخت نكرديم و … استرس علاوه بر آسيب ذهني اگر مزمن شود مي تواند ريسك بيماري هاي مزمن را بالا ببرد همچنين مي تواند آسيب بيماري ها را بيشتر كند. بنابراين كنترل استرس هم

بسياري از عوامل باعث چاقي مي شوند، يکي از آنها استرس مي باشد.چگونه اين امر امکان پذير است؟ استرس باعث آزاد شدن بسياري از هورمون ها مي شود که بر روي عملکرد بدن اثر مي گذارند. عملکرد بدن مشابه اين است که ما در مشکلات زيادي غرق شده ايم و