
چگونه استرس کاری را کم کنیم؟
در اوضاع سخت اقتصادی، کنار آمدن با مشکلات شغلی بیش از حد، سخت به نظر میرسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار میبریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ما است، طغیان می کند و بدین ترتیب کارکنان، مدیران و کارگران همه و همه فشار مضاعفی