دسته بندی :افکارمنفی

راه هايي براي مقابله با افکار منفي وجود دارد: کسب آگاهيقبل از هر چيز بايد انديشه هاي منفي را بشناسيد و سعي کنيد آنها را به افکار مثبت تغيير دهيد. البته نبايد فراموش کرد اين کار ابتدا خيلي سخت است ولي وقتي راهش را پيدا کنيد، براحتي مي‌توانيد اين کار را

دانشمندان در پژوهشي آسيب‌پذيري شناختي 103 جفت هم‌اتاقي دانشجوي سال اول کالج را بررسي کردند. در اين مطالعه مشخص شد اشخاصي که داراي آسيب‌پذيري بالايي هستند، در معرض خطر افزايش‌يافته افسردگي قرار دارند. تيم علمي حاضر همچنين پي برد که آسيب‌پذيري شناختي شرکت‌کنندگان تا حد زيادي تحت تاثير آسيب‌پذيري شناختي