دسته بندی :افکارمنفی

راه هایی برای مقابله با افکار منفی وجود دارد: کسب آگاهیقبل از هر چیز باید اندیشه های منفی را بشناسید و سعی کنید آنها را به افکار مثبت تغییر دهید. البته نباید فراموش کرد این کار ابتدا خیلی سخت است ولی وقتی راهش را پیدا کنید، براحتی می‌توانید این کار را

دانشمندان در پژوهشی آسیب‌پذیری شناختی ۱۰۳ جفت هم‌اتاقی دانشجوی سال اول کالج را بررسی کردند. در این مطالعه مشخص شد اشخاصی که دارای آسیب‌پذیری بالایی هستند، در معرض خطر افزایش‌یافته افسردگی قرار دارند. تیم علمی حاضر همچنین پی برد که آسیب‌پذیری شناختی شرکت‌کنندگان تا حد زیادی تحت تاثیر آسیب‌پذیری شناختی