1. نان گندم نان تمام گندم حاوی مقدار زیادی از ویتامین های B6 و B9 است که به تقویت سیستم عصبی کمک…
انجير در آسيا رويش مي کند. امروزه بيشتر از 600 نوع متفاوت انجير وجود دارد. انجير خشک محتوي مقدار زيادي قند( در…
بدن انسان مانند کارخانه اي عمل ميکند که اگر مواد سوختي آن غيراستاندارد باشند، درهمه قسمتهاي آن مشکلاتي بوجود مي آيد و…
تامين انرژي و مواد لازم براي فعاليت هاي ذهني دانش آموزان، علاوه بر اين که سلامت جسم آن ها را تامين مي…
جام جم آنلاين: کارشناسان علوم تغذيه به افرادي که آلرژي دارند توصيه مي کنند، سيب ، سبزيجات ، شيربرنج ، انجير و…
طب اسلامي – اسرار خوراکي ها امام علي(ع): خوردن انجير، انسدادها را نرم مي کند و براي بادهاي قولنج، سودمند است. در…
به اين همه ادعا كه دارم خرده نگيريد، همه اش بي چون و چراست . از انواع ويتامين سرشارم . مزاج را…
مواد لازم:انجیر خشک 200 گرمتوت خشک 200 گرمبرگه هلو 200 گرمبرگه زردآلو 200 گرمآلبالوی خشک 200 گرمآلو بخارا 200 گرمکشمش 200 گرمزرشک…
امام علي(ع): خوردن انجير، انسدادها را نرم مي کند و براي بادهاي قولنج، سودمند است. در روز، از آن فراوان بخوريد و…
