
ایستادن و راه رفتن
ایستادن نادرست ايستادن سبب می شود که سر آويزان شده و بدن منقبض گردد . انسان در چنين شرايطی از اعتماد به نفس کمتری برخوردار می باشد و در زندگی احساس نا امنی وحقارت می کند. حال آنکه اگر صاف بايستيم اعتماد به نفس را در سراسر زند گی به