گل کلم، حاوي مقادير فراواني از آنتياکسيدانها بوده که ميتوانند از ابتلا به انواع سرطانها، بيماريهاي قلبي و سکته مغزي پيشگيري کنند.…
فرزند دار شدن به خصوص فرزند اول نوعی تجربه زیستی است که هیچ یک از زوجین به هیچ وجه نمی تواند خود…
در قرآن کریم نسبت به والدین سفارش بسیار شده است. لکن از آنجا که مادر زحمت بیشتری می کشد، باید به صورت…
خوردنی‌های ممنوع در دوران بارداری تغذیه خانم باردار از غذاهای حلال یا حرام، یکی از مهمترین عوامل در تعیین سعادت یا بدبختی…
1- ماه اول : ماه قلب است 2- ماه دوم : ماه چهره خوب است مادر همیشه با وضو باشد . با…
برای زن باردار، برخی عوامل مادی و معنوی اهمیت دارد. از عوامل مادی، استراحت مناسب و تغذیه است. حاملگی، دوران سختی است…
بسياري از زنان باردار به نوعی کمردرد دوران بارداری را تجربه میکنند. این کمردرد فعالیتهای روزانه تان را تحت تأثیر قرار داده…
افسردگی پس از زایمان در حدود 1 زن از هر 7 زن را بعد از زایمان درگیر می‌کند. این افسردگی معمولاً بسیار…
امروزه بسیاری از زنان به دلیل تحصیلات یا اشتغال زمان فرزنددار شدن خود را به تاخیر می‌اندازند و اولین فرزند خود را…
متاسفانه این روزها زایمان به روش سزارین به یک مد در جامعه تبدیل شده و بسیاری از خانم‌ها بدون هیچ تفکری و…
در حین انجام فعالیت دهان و گلویم خشک می‌شود چه علتی می‌تواند داشته باشد؟ به‌طورکلی می‌توان علل آن را موارد زیر دانست:- اثرات…
آیا “سزارین” باعث حفظ تناسب اندام مادران می‌شود؟! آیا این ذهنیت که “سزارین” باعث حفظ تناسب اندام می‌شود و خانم‌هایی که عمل…
وقتی خانمی سقط جنین می کند مستعد افسردگی می شود یکی از مشکلات رایج دوران بارداری در همه جای دنیا سقط جنین…
انتخاب پالتو در بارداری خانم‌های باردار که بخشی از دوره بارداری‌شان با زمستان مقارن می‌شود، دچار این تردید می‌شوند که پالتوی مخصوص…
آهن در دوران بار داری: کم خونی در بین خانم ها رواج زیادی دارد بویژه در دوران بارداری که مادر به غیر…
نوزادان نارس يك فوق‌تخصص نوزادان كه از مسئولان نظام آموزشي كشور نيز هست گفته: امروزه با وجود عوامل مختلف مثل تغذيه، كم‌تحركي،…
از مصرف این مواد غذایی در دوران شیردهی پرهیز کنید مصرف شکلات را به حداقل برسانید: شکلات هم کافئین دارد. به طوری…
صحبت با کودکان یکى از مهمترین کارهایى است که والدین درارتباط با فرزندانشان انجام مى دهند. صحبت با کودکان براى رشد آنها…
آیا روزه گرفتن در اوایل بارداری مجاز است؟ با نزدیک شدن به ایام ماه مبارک رمضان بسیاری از مادران به دنبال این…
وقتی صحبت از غذاهایی می‌شود که برای سلامت مفید هستند، کمتر کسی به فکر پنیر، شیر و ماست پرچرب می‌افتد اما زمانی…
حتما تاکنون با زوج هایی سرو کارداشته اید که از بچه دار شدن ترس دارند و حتی می ترسند که درباره آن…
کتاب مراقبت‌های دوران بارداری را می توانید در اینجا مطالعه کنید.
بسیاری از خانواده های امروزی با داشتن روابط زناشویی میان دختر و پسر در دوران عقد مخالف هستند. به همین دلیل معمولاً…
دوران بارداری دوره ای پر ماجرا و به یاد ماندنی است. ابتدای آن با ویار و بد حالی مادر آغاز می شود…
کم آب شدن بدن در هر زمان از زندگی می تواند مشکل ساز باشد بخصوص در دوران بارداری که نیاز شما به…
یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها که از اواسط بهار برای استفاده آماده می شود ملون است. میوه ملون که از خانواده میوه‌های جالیزی…
بسیاری از زنان در آرزوی مادر شدن زندگی را سپری میکنند. انواع اقدامات را انجام می‌دهند تا به هدف خود برسند. اما…
داروی فولیک اسید مصرف کنید حتی اگر رژیم غذایی متعادلی دارید، گرفتن تمام نیازهای غذایی، آن هم فقط از غذاها بسیار مشکل…
1. تغذيه در دوران بارداري بطور متوسط خانمي با وزن طبيعي هنگامي که باردار مي شود، در طول دوره بارداري 12 –…
خانم ها نیز اغلب به اندازه آقایان دچار ریزش مو می شوند. مواقعی كه خانم ها دچار ریزش مو می شوند، شامل…
