راههایی جهت بهبود عملکرد و محافظت از مغز
مصرف مواد غذایی ناسالم و داشتن عادتهای غذایی، جسمی و روانی بد، به مرور زمان منجر به آسیب رسیدن به بخشهایی از مغز میشوند. این روند چنان کند و خاموش پیش میرود که در روند معمول زندگی، کمتر متوجه آن میشویم، اما اثرات آن بر زندگی ما، مخرب و متاسفانه