تغذیه صحیح | سامانه آموزشی شمیم

اصول تغذيه صحيح در ورزشکاران

اصول تغذيه صحيح در ورزشکاران: سيما کربلايي صالح هدف از تنظيم رژيم غذايي براي ورزشکاران، تامين مواد مغذي کافي براي رسيدن به…

۱۳۹۲/۰۴/۲۴ 10 20 0

طبق مطالعات، هر ماده غذایی حداکثر فواید خود را درساعات خاصی به بدن می‌رساند. نوروز حقی، کار‌شناس تغذیه گفت: نوشیدن یک لیوان…

۱۳۹۲/۰۳/۰۸ 2 11 0

تغذیه صحیح پایه و اساس تندرستی هر انسانی به چهار ماده مغزی اصلی ( آب، هیدارت‌های کربن، پروتیئن ها و چربی ها)…

۱۳۹۲/۰۳/۰۸ 2 12 0

در صورتي که تغذيه صحيح باشد نه تن ها چربي در بدن ذخيره نميشود، بلکه ناراحتي هاي گوارشي هم بهبود يافته و…

۱۳۹۲/۰۱/۰۸ 4 24 0