
روش های تقویت انرژی بعد از نهار
تمیز کاری کنیدبعد از سرو ناهار , میز خود را مرتب کنید و صندق ورودی ایمیل خود را خالی کنید . زیرا این کار از جمله فعالیت هایی هستند که به زمان زیادی برای تمرکز و فکر کردن نیاز ندارند و به شما در ادامه روز حس پرانرژی بودن می