دسته بندی :جوي دوسر

فصل سرما نزدیک است و بیماری هایی مثل آنفولانزا در پیش رو. باید خود را با مواد غذایی روی دار (زینک) در برابر این بیماری ها ایمن کنیم تا بیمار نشویم. در این مقاله می خواهیم به این مواد غذایی بپردازیم. جوی دو سر: یک دوم فنجان از بلغور جو