اين گونه بخوابيد
1391/09/10
محققان آمريکايي دريافتند بهترين شکل استراحت براي بدن، خوابيدن به پهلو است. همچنين خوابيدن به پشت يا بر روي شکم موجب بروز اختلال در ستون فقرات مي شود. مطالعات طولاني مدت اين پژوهشگران نشان داد که خوابيدن به پشت و يا بر روي شکم ممکن است شکل ظاهري ستون فقرات
