چرا خنده درمانی؟

چرا خنده درمانی؟

محققان، اطلاعات کمی راجع به خندیدن و اثرات آن بر روی مغز دارند، اما چیزی که مشخص است، آن است که خنده اثرات مثبتی بر روح و جسم می‌گذارد. خنده برای قلب، رگ‌های خونی، کاهش هورمون‌های   استرس زا،  گردش خون و عملکرد صحیح فعالیت‌های بدن بسیار مفید است و اثرات

وقتشه بخندیم...

وقتشه بخندیم…

موهای خشک دانا سرشو با شامپو، ولی بدون آب می شسته! بهش می گن: چرا آب نمی ریزی؟ می گه: آخه روش نوشته مخصوص موهای خشک!!! تخم مرغ دست و دلباز به مهمونش می گه: اگه گرسنه ای مرغ هست، برم بگم برات تخم کنه؟  پسر حاضرجواب یکی به پسرش می

قدرت شفابخش خنده بر کودکان

قدرت شفابخش خنده بر کودکان

صدایی توجه ام را جلب کرد. با خود گفتم چه زیبا بود. آنچه را شنیدم. چه احساس زیبایی در من به وجود آورد. اولین بار بود از خود پرسیدم چه معنی می‌تواند داشته باشد. بچه ها در حال بازی بودند و من در قسمتی از فضای بازی‌های کودکانه متمرکز شده

تاثیر خنده بر روابط زناشویی

تاثیر خنده بر روابط زناشویی

از مدت ها قبل پژوهشگران به این نتیجه دست پیدا کرده اند که یکی از فاکتورهای حیاتی برای قضاوت در مورد کیفیت رابطه، اندازه گیری میزان خوش مشربی و شوخ طبعی در آن است. اگر در یک رابطه خنده وجود داشته باشد، می توان نتیجه گرفت که آن ارتباط سالم

فواید خنده و گریه

فواید خنده و گریه

‌گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می‌کند. فواید گریه را می‌دانید یا اینکه شما هم فکر می‌کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد

به دنیا بگویید:  سیب !

به دنیا بگویید: سیب !

به دنیا بگویید:  سیب !  همه ما در خانه و خانواده خود شاهد بوده و هستیم که کودکان همیشه و هر لحظه از خنده برای ابراز شادی خود استفاده می‌کنند. اما به مرور زمان که بزرگ‌تر می‌شوند گویا این صفت و این خاصیت فوق‌العاده را فراموش می‌کنند. گویا در کودکی،

بخند تا بمانی

بخند تا بمانی

حتماً این ضرب‌المثل را خیلی شنیده‌اید که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زیاد به شما سفارش کرده‌اند که خوش اخلاق و خنده‌رو باشید تا بیشتر عمر کنید. بیشتر پزشکان هم با این حرف‌ها موافق هستند و بسیاری از آنها شادی و نشاط را برای افزایش

بخند تا زندگي بهت بخنده

بخند تا زندگي بهت بخنده

جام‌جم آنلاين: تحقيقات فوايد زيادي را از تقويت سيستم ايمني تا افزايش آستانه درد افراد ، براي خنده برشمرده‌اند.اخيرا حتي يك رشته درماني به نام خنده درماني در حال شكل‌گيري است كه به تسريع بهبود بيماري‌ها كمك مي‌كند. شوخ طبعي هم جزو عواملي شناخته شده است كه نقش مهمي در

یک دستور العمل همیشگی

یک دستور العمل همیشگی

كودكان مانند بزرگترها تنوع را دوست دارند به خصوص آنكه وقتی آنان به سن 5 – 4 سالگی می‌رسند دوست دارند محیط‌شان تحولی جدی پیدا كند. آنها نسبت به كوچك‌ترین تغییرات خانه واكنش نشان می‌دهند.   شادی برای كودكان یك دستورالعمل همیشگی است. آنها به دلیل ویژگی‌های فكری و روانی‌شان

به دنیا بگویید : سیب!

به دنیا بگویید : سیب!

همه ما در خانه و خانواده خود شاهد بوده و هستیم كه كودكان همیشه و هر لحظه از خنده برای ابراز شادی خود استفاده میكنند. اما به مرور زمان كه بزرگتر میشوند گویا این صفت و این خاصیت فوقالعاده را فراموش میكنند. گویا در كودكی ، همه ما باور داریم

سلامت روان، خنده ميخواهد

سلامت روان، خنده ميخواهد

آيا به نظر شما واقعا خنده تاثيري بر سلامت روان دارد يا نه ؟ گفتگوي زير با دکتر حسين اسعدي، روان شناس و عضو هيات علمي دانشگاه شيراز و يکي از اعضاي باشگاه خنده ايران انجام شده است. آقاي دکتر! خنده چه تاثيري بر سلامت روان دارد؟ گاهي حوادث زندگي،

خاطرات رزمندگان 4

خاطرات رزمندگان 4

برو جلو عمليات طريق القدس بعد از اعلام رمز از قرارگاه ما به عنوان گروه خط‌ شکن وارد عمل شديم اولين دسته حرکت کرد و نوبت به دسته ما رسيد.از دسته‌ي اول چندين نفر روي مين رفته بودند زمانيکه به نزديکي خط رسيديم در کنار ميدان مين يکي از برادران

داستان های صدر اسلام 11

داستان های صدر اسلام 11

منابع     زندگاني امام حسن عسگري، نويسنده: باقر شريف قريشي، مترجم: سيد حسن اسلامي با خورشيد سامراء، نويسنده: محمد جواد طبسي، مترجم: عباس جلالي منتهي الامال تحليل از زندگاني امام حسن عسگري، نويسنده: باقر شريف قريشي، مترجم: محمد رضا عطايي.  محافظ جان پيامبر (ص)     علي (ع) از کودکي عادت

طنز 24

طنز 24

چشم دل هر شب وقت خواب كه مي‌شد، بساطي داشتيم. بعضي‌ها خوش خواب بودند و برخي پيربي‌خواب. قرار گرفتن اين دو گروه در كنار هم كمي وضعيت را دشوار مي‌كرد. عده‌اي مي‌نشستند دور هم و شروع مي‌كردند به حرف زدن. آن‌هايي كه در رختخواب بودند به كساني كه گرم گفت‌وگو

به دنيا بگوييد : سيب!

به دنيا بگوييد : سيب!

همه ما در خانه و خانواده خود شاهد بوده و هستيم كه كودكان هميشه و هر لحظه از خنده براي ابراز شادي خود استفاده ميكنند. اما به مرور زمان كه بزرگتر ميشوند گويا اين صفت و اين خاصيت فوق العاده را فراموش ميكنند. گويا در كودكي ، همه ما باور

آنچه درباره خنده نمی دانید

آنچه درباره خنده نمی دانید

مکانیسم این اثر ناشی از ترشح اندورفین (نوعی مسکن طبیعی) است که در اثر خندیدن در بدن تولید می شود.  مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می دهند خنده به ویژه اگر آزادانه و همراه با دوستان باشد، با تولید مواد شیمیایی خاص در مغز موجب کاهش درد می

روشي رايگان براي بالا رفتن کيفيت عملکرد در محيط کار

روشي رايگان براي بالا رفتن کيفيت عملکرد در محيط کار

يک روانپزشک عنوان کرد: خنده باعث کاهش هورمون هاي استرس در بدن شده و عکس العمل بدن را به هنگام وقوع فشارهاي عصبي تغيير مي دهد و باعث بالا رفتن کيفيت عملکرد افراد در محيط کار مي شود. دکتر مژگان رفيعي در گفت وگو با ايسنا، گفت: نخنديدن در طول

حداقل روزي 15 دقيقه بخنديد

حداقل روزي 15 دقيقه بخنديد

گروهي از دانشمندان در بررسي هاي خود نشان دادند که حداقل 15 دقيقه خنده در روز ميتواند همانند ورزش و داروهاي کاهنده کلسترول از قلب محافظت کند. دانشمندان دانشگاه مريلند که نتايج يافته هاي خود را در کنگره کارديولوژي اروپا در پاريس ارائه کردند نشان دادند تاثيرات مثبتي که خنديدن

جبران نيكي و خنده

جبران نيكي و خنده

قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم : جبران نيكي  جبران نيكي مردم     مَن آتاكُم مَعروفاً فكافِؤوهُ، وان لَم تَجِدوا ما تُكافِؤونَهُ فادْعوا اللَّهَ لَهُ حتّي تَظُنّوا أنَّكُم قَد كافَيتُمُوهُ.(11/5212؛ بحار؛ 75/43)     هرگاه كسي به شما نيكي كرد، جبرانش كنيد و اگر چيزي نداشتيد كه

تاثیر خنده در آرامش افراد

تاثیر خنده در آرامش افراد

وقتی می خندیم عضلات صورت و بدن کشیده می شود فشار خون بالا میرود تندتر نفس می کشیم و اکسیژن بیشتری به بافت‌ها می رسانیم و به طور خلاصه 1 دقیقه خنده از ته دل باعث 45 دقیقه آرامش می شود. دکتر کامران عسگری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان

ضد حال يعني

ضد حال يعني

· گل خوردن دقيقه 90 ؟!؟ · خواننده شدن يك فوتباليست؟!؟ · فيلم تكراري؟!؟ · عشق يكطرفه؟!؟ · صداتو عوض كني و زنگ بزني يه جايي و طرف ID Caller داشته باشه؟!؟ · وقتي براي ديدن فيلم مورد علاقه ات منتظري و برق بره؟!؟ · دو قدم مونده به ايستگاه

پیامگیر تلفن شعرا (شوخی با شعرا)

پیامگیر تلفن شعرا (شوخی با شعرا)

شاعر طناز:             شرمنده از آنم كه نباشم به سرايم                                                          تا با تو سلامي و عليكي بنمايم              گر لطف كني نمره و پيغام بگذاري                                                                   پاسخ دهم اي دوست به محضي كه بيايم حافظ:        رفته ام بيرون من از كاشانه خود غم مخور                                              تا

هنر زندگي یعنی: بدانيم چگونه اضطراب را به خنده تبديل كنيم

هنر زندگي یعنی: بدانيم چگونه اضطراب را به خنده تبديل كنيم

خنده پديده اي زيبا و دل چسب است كه در اغلب موارد براي ابراز شادماني و لذت بكار مي رود و توانايي اي است كه در بين موجودات فقط انسان داراي آن است.ما با توانايي خنديدن به دنيا مي آئيم و بدون هيچ آموزشي از همان آغاز تولد مي توانيم

اثرات مفيد خنده

اثرات مفيد خنده

در دنياي امروزي كه استرس و اضطراب در ميان اكثر افراد از كودكان گرفته تا سالمندان موج مي‌زند اكثر افراد تنها به فكر تامين امرار معاش و رفع مشكلاتشان هستند و كمتر كسي يافت مي‌شود كه براي شادي و خنده وقت بگذارد و اگر هم افرادي به فكر شادكردن و

خنده ، کليد آرامش در خانواده

خنده ، کليد آرامش در خانواده

دكتر «بهروز جليلى» روان پزشك و دانشيار دانشگاه علوم پزشكى ايران معتقداست: براساس تحقيقات و شواهد انجام گرفته، اثبات شده كه خنده مى تواند در رفع اختلالات روان پزشكى نظير افسردگى، اضطراب و اختلالات رفتارى بسيار مفيد و مؤثر باشد و تنش هاى موجود در افراد و هورمون هاى تشديد

خنده و فوائد آن

خنده و فوائد آن

ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم. (حدیث قدسی) نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) بعد از سلامتی خنده بزرگترین نعمت خداست.(امام علی علیه‌السلام) خوشحال کردن قلب مومن از ده حجّ با ارزش‌تر است. (امام صادق علیه‌السلام) نزد خداوند کافر خوشرو

اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید