دسته بندی :خواص خرمالو

این میوه سرشار از دو “ماده معدنی” بسیار مفید است. این میوه سرشار از “پتاسیم” و “منیزیم” می‌باشد که با “کلسترول” و “فشارخون” بالا مقابله می‌کند ارزش غذایی خرمالو هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:انرژی  ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری، آب ۷۵.۵ گرم، فیبر ۵.۹ گرم، قند ۲۳ گرم،