دو خوراکی که شما را لاغر نگه میدارند
1391/09/05
متخصصان تغذیه در آمریكا تاكید كردند سیبزمینی و نشاستهها بدون شك موجب افزایش وزن میشوند، …ماست و خشكبار شما را لاغر نگه میدارد اما مواد غذایی با ارزش تغذیهای مناسب مثل ماست و مغز خشكبار چون باعث میشوند كه دیرتر احساس گرسنگی كنید در نتیجه كمك میكنند كه لاغرتر بمانید.
