
رژیم های لاغری را به همدیگر توصیه نکنید
شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد يکي از دوستانتان که قبلا اضافه وزن داشته است طي مدت کوتاهي و با رژيم لاغري به وزن دلخواهش رسيده است.حالا شما هم مي خواهيد همان رژيم را رعايت کنيد. شايد رعايت رژيم لاغري ديگران کار درستي از نظر شما به نظر بيايد