استرس يا فشار رواني و راه هاي مقابله با آن

استرس يا فشار رواني و راه هاي مقابله با آن

مقدمه از دست آورد هاي زندگي امروزي، استرس و وارد شدن فشارهاي رواني به افراد است، که در نتيجه آن ناهنجاري ها و بيماري هاي مختلف رواني هم چون هيجانات منفي، ضعف اعصاب، اضطراب، افسردگي، تشويش و نگراني، يأس و نا اميدي، احساس پوچي و درماندگي و … پديد مي

تغييرات روحي و رواني دوران بلوغ در پسران

تغييرات روحي و رواني دوران بلوغ در پسران

مقدمه دوره بلوغ سرشار از تنشهاي عاطفي و رواني است. نوجوان که در حال جدا شدن از وابستگيهاي دوره کودکي و ورود به دوره بزرگسالي است با تضادها و کشمکشهاي گوناگون رواني روبرو خواهد شد. آگاهي از اين تغييرات سبب ميشود تا نوجوان با هوشياري به تحريکات محيطي پاسخ دهد

والدين و اشتغال فرزندان

والدين و اشتغال فرزندان

رعايت نکاتي به منظورکاستن از مشکلات شغلي 1. افراد را بايد در مشاغلي به کار گرفت که علاوه بر تأمين نيازهاي مادي از لحاظ رواني نيز آن ها را ارضاء نمايد. بنابراين براي رسيدن به اين هدف يعني گماردن افراد در مشاغل مناسب، مطالعه فردي و بررسي خصوصيات آن ها

نيازهاي زيستي و رواني جوانان

نيازهاي زيستي و رواني جوانان

(اي انسان) آيا گمان مي کني که موجودي خرد و بي مقداري و حال آن که (راز) جهان عظيمتري در کتاب روح تو مندرج است. درد تو از خود توست ولي نمي داني و دواي تو نيز در خود توست ولي نمي بيني و تو آن کتاب مبيني هستي که

دلايل عدم پيشرفت درسی

دلايل عدم پيشرفت درسی

فكر ميكنيد پيشرفت مطلوبي نداريد؟ اول بايد ببينيد كه درست فكر ميكنيد يا نه؟ ملاك شما براي پيشرفت چيست؟ اين ملاك تا چه حد عيني است؟ آيا اصلا ملاكي براي پيشرفت داريد يا فقط بر اساس مقايسه خود با ديگران، تصور ميكنيد كه پيشرفتتان خوب نيست؟ در هر حال اگر

نقش ارتباط کلامي و غير کلامي در ايجاد اختلالات رفتاري و رواني

نقش ارتباط کلامي و غير کلامي در ايجاد اختلالات رفتاري و رواني

ارتباط خانوادگي و تأثير آن بر بهداشت روان ( قسمت دوم ) در قسمت قبل به ارتباطات خانوادگي و تأثير آن بر بهداشت روان پرداختيم. اينک در ادامه مي خوانيم… بسياري از اختلالات رفتاري و رواني، ناشي از نوع ارتباطات غلط کلامي و غيرکلامي در درون نظام خانواده است. در

فنون ريلکس تراپي: دفع سموم رواني

فنون ريلکس تراپي: دفع سموم رواني

1- ورود خاطره تنش به ضمير ناخود آگاه موجب مي شود که تنش با روح و روان انسان عجين شود و همواره حتي بعد از حذف عامل استرس، باز شخص در حالت تنش و دور از هر گونه آرامش رواني قرار بگيرد. 2- تراکم تنش از کام هاي وازده (

ساديسم يعني آزردن و لذت بردن

ساديسم يعني آزردن و لذت بردن

اگر مي خواهيد با مفهوم ساديسم بيشتر آشنا شويد، گفتگوي زير را با دکتر پرويز مظاهري، روانپزشک و دبير علمي انجمن روانپزشکي ايران بخوانيد. تقريبا همه مردم به نوعي واژه ساديسم را شنيده اند و تصورات متفاوتي از اين کلمه دارند. از نظر روان شناسان اين واژه چه مفهومي دارد؟

زناني كه با اعتماد به نفس زندگي نكرده اند

زناني كه با اعتماد به نفس زندگي نكرده اند

مدت هاست كه در بعضي از كلاس هاي خودباوري مي بينم هر بحثي كه مي شود ، بچه ها يك جوري تمايل دارند بحث را به سمت ارتباط، عشق و عاشقي بكشانند. شايد اولش شاكي بودم كه چرا اين قدر بحث به بيراهه مي رود اما بعد از مدتي بررسي

نکات مهم در خواستگاری

نکات مهم در خواستگاری

قبل از جلسه خواستگاری سؤالی که در ذهن همه افراد مطرح می شود این است که چگونه می توان قبل از ازدواج به خصوصیات روحی و روانی همسر پی برد؟ و آیا می شود با رعایت موازین شرعی و عرفی، شخصی را قبل از ازدواج شناخت؟  خواستگاری در درجه اول

خواستگاری

خواستگاری

چگونه می توان قبل از ازدواج به خصوصیات روحی و روانی همسر پی برد؟ دقت کنید شخصی را که برای ازدواج انتخاب می کنید، آیا شخصیت اجتماعی، یعنی مجموعه حرکات، رفتارها، آدابِ معاشرت و برخورد اجتماعی اش با عقاید شما همخوان هست یا خیر؟ اگر همخوانی وجود داشت تحقیقات جزیی

چگونه ميتوانيم «اسـتـرس» خود را کنترل کنيم؟

چگونه ميتوانيم «اسـتـرس» خود را کنترل کنيم؟

هر فرد نيازمند است که در مقابل تغييرات دائمي که پيرامون خود به وقوع مي پيوندد به تعادل برسد. در راه رسيدن به اين تعادل است که بدن استرس را که نوعي فشار رواني است تجربه ميکند. استرس داراي اثرات جسمي و رواني است که ميتواند احساسات مثبت و منفي

تفاوتهای روحی-روانی میان خانمها و آقایون

تفاوتهای روحی-روانی میان خانمها و آقایون

بیانیه مشهور فروید پیرامون این مطلب که “آناتومی جزء سرنوشت و تقدیر افراد محسوب می شود” (به این معنا که خصوصیات اصلی و ذاتی ما با توجه به جنسیتمان معین می گردند) مورد بحث بسیاری از دانشمندان است. همانطور که می دانید برخی از افکار و احسسات خاص وجود دارند

ابراز محبت به زبان

ابراز محبت به زبان

زنان و شیوه‏ های جلب محبت همسر  وجود مهر و محبت و تداوم آن بین همسران، ضامن سعادت ایشان و باعث ایجاد خانواده‏ای سالم و پرورش نسلی پاك در فضایی گرم و آرام می شود. بنابراین وظیفه ی خودمان می دانیم تا درباره ی این امر مهم، تحقیقات ارزشمند و

خنده و فوائد آن

خنده و فوائد آن

ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم. (حدیث قدسی) نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) بعد از سلامتی خنده بزرگترین نعمت خداست.(امام علی علیه‌السلام) خوشحال کردن قلب مومن از ده حجّ با ارزش‌تر است. (امام صادق علیه‌السلام) نزد خداوند کافر خوشرو

سرپرست یا رئیس خانواده؟

سرپرست یا رئیس خانواده؟

درسی از یک آیه همانگونه که جامعه باید رهبر و سرپرست واحدی داشته باشد، خانواده هم به عنوان یک واحد کوچک اجتماعی نمیتواند دو یا چند رهبر داشته باشد. اساساً در انجام هر کاری برای دور ماندن از هرج و مرج باید یک نفر مدیر باشد و سایرین از او پیروی

اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید