روزانه | سامانه آموزشی شمیم

آزمایشی از رابطه ی میان دویدن و کاهش استرس

دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را کاهش می دهد مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ…

1397/04/16 admin 2 18 0

آيا مي دانيد لبخند زدن، خنديدن، شادي، شكرگزاري و تشكر كردن، نه تنها شما را شخص خوبي جلوه مي دهد، بلكه در…

1392/03/07 admin 3 11 0

گروهي از دانشمندان در بررسي هاي خود نشان دادند که حداقل 15 دقيقه خنده در روز ميتواند همانند ورزش و داروهاي کاهنده…

1392/03/06 admin 6 5 0