دسته بندی :روي

فصل سرما نزديك است و بيماري هايي مثل آنفولانزا در پيش رو. بايد خود را با مواد غذايي روي دار (زينك) در برابر اين بيماري ها ايمن كنيم تا بيمار نشويم. در اين مقاله مي خواهيم به اين مواد غذايي بپردازيم. جوی دو سر: یک دوم فنجان از بلغور جو

فصل زمستان فصل مبتلا شدن انسان ها به بيماري هاي مختلف توسط  ويروس ها و عفونت هاي باكتريايي است. در اين مطلب مي خواهيم شما را با انواع ويتامين هاي مفيد در فصل سرد زمستان براي مقابله با اين ويروس ها و عفونت ها آشنا كنيم. علاوه بر تغذیه متعادل