
حداقل روزی ۱۵ دقیقه بخندید
گروهی از دانشمندان در بررسی های خود نشان دادند که حداقل ۱۵ دقیقه خنده در روز میتواند همانند ورزش و داروهای کاهنده کلسترول از قلب محافظت کند. دانشمندان دانشگاه مریلند که نتایج یافته های خود را در کنگره کاردیولوژی اروپا در پاریس ارائه کردند نشان دادند تاثیرات مثبتی که خندیدن