دسته بندی :سلامتی روان

سلامت با سی اصل روش‌هایی ساده برای افزایش سلامت روان ابراهیم اخوی (روان‌شناس) وقتی واژه سلامت مهمان ذهن ما می‌شود، بی‌درنگ یاد سلامت بدنی، تغذیه سالم، نظافت شخصی و مانند آن می‌افتیم و کمتر به بُعد دیگر خودمان یعنی «سلامت روان» توجه داریم. امروزه با تغییر سبک زندگی و رویارویی