چرا افرادی که پیاده‌روی تند می‌کنند، ۱۵ تا ۲۰ سال بیشتر از بقیه عمر می‌کنند؟
۱۳۹۷/۰۹/۰۱
محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می‌تواند شاخص خوبی از سلامت عمومی فرد نیز باشد. در مطالعه‌ای جدید، افرادی که تندتر پیاده روی می‌کردند، با هر شاخص توده بدنی که داشتند، طول عمرشان نیز بیشتر بود. در پژوهش انجام شده،
