
استرس تان را خودتان کنترل کنيد!
شايد براي شما هم پيش آمده كه صبح خواب بمانيد و فرصت كمي داشته باشيد تا به اتوبوس، مترو و … يا به محل كارتان برسيد. با عجله لباس مي پوشيد و از خانه خارج مي شويد. با ترافيك سنگين و چراغ هاي قرمز پياپي روبه رو هستيد؛ در حالي