دسته بندی :فيبر

دلیل بزرگی وجود دارد که طرفداران سلامت، آب هویج را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. این نوشیدنی دارای بتاکاروتن، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که بر سلامت بدن اثر مثبت خواهد داشت. اضافه کردن هویج به وعده‌های غذایی کار بسیار هوشمندانه‌ای است زیرا به علت وجود فیبر، انرژی روز شما

مصرف میوه و باردار شدن مصرف انواع میوه‌ها برای تامین ریزمغذی‌های لازم برای بدن و نیز افزایش فیبرهای غذایی از گذشته مورد توجه و توصیه متخصصان تغذیه بوده است اما به نظر می‌رسد با یافته‌های جدید علمی، از این به بعد متخصصان زنان و زایمان نیز مصرف میوه را برای