7 مقاله
اگر میخواهید زانوهایتان تقویت شود و زانو درد به سراغ‌تان نیاید توصیه میکنیم با این چند راهکار ما همراه باشید.. ۱)محکم کردن زانو: بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز کنید ,زانوی خود را هر چه محکم تر راست کنید ,آن را به زمین فشار دهید و هم زمان پا
جانورانی که برای ماهیچه های خود تکیه گاهی دارند حرکتشان هم به نسبت سریع است این تکیه گاه را اسکلت مینامند. جانوران دارای اسکلت خارجی معمولا جثه های کوچکی دارند. در عوض امروزه بزرگترین جانوران کره زمین مانند فیل دارای اسکلت داخلی هستند جنس اسکلت داخلی از استخوان یا غضروف
پروتئین ها ترکیبات پیچیده ای هستند که از واحدهای ساختمانی به نام اسیدهای آمینه بوجود می آیند. در ساختار اسیدهای آمینه عناصری چون کربن، هیدروژن، اکسیژن، نیتروژن وگوگرد به کار می رود.هر چند اسیدهای آمینه زیادی در طبیعت وجود دارند اما مهمترین آنها برای بدن ما اسید های آمینه ضروری
مواد اولیه: گوشت ماهیچه یا مغز ران ۵۰۰ گرم سیب سفید یا قرمز متوسط هفت عدد پیاز سرخ شده
در میان غذاهای سنتی، خورش ها جایگاه ویژه ای دارند. اغلب آنها در وعده ناهار و همراه با برنج در میان سفره حاضر می شوند و از آنجا که حداقل سه گروه غذایی در تهیه شان به کار می رود در دسته غذاهای سالم و مغذی به حساب می آیند.
سابقه طب سوزنی (Acupuncture) به بیش از ۲۰۰۰ سال پیش و به کشور چین باز میگردد. شاید بتوان آنرا یکی از قدیمی ترین و در عین حال کاربردی ترین روشهای طبابت دانست که در حال حاضر در قرن ۲۱ ام مورد استفاده قرار می گیرد. شناخت دوباره این طب را
پتانسیل غشایی فیبر ماهیچه باید بین پتانسیل های تعادلی cl- (در غشاء سطحی) و k+(در غشاء توبولی) متعادل گردد. از طریق مطالعه ی بزمیوتونی بود که “لیپکی” و “بریانت” توانستند یک نفوذ ناپذیری cl-(ناتراوایی) مشابهی را در ماهیچه های بیماران تشخیص دهند که به خاطر اختلال ژنتیکی مادرزادی میوتونی بود.
