دسته بندی :مدیریت استرس

نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است هر روز استرس را تجربه کنند و یا درگیری مهارت های مدیریت استرس می تواند برای آنها مفید باشد. بیشتر نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می کنند که موقعیت موجود را خطرناک، دشوار، یا دردناک تلقی کنند و توان کافی برای مواجه شدن با

گروهی از روانپزشکان و متخصصان بهداشت روانی در دانشگاه کالیفرنیا به سرپرستی دکتر روبرت لیونسون روانشناس آمریکایی در مطالعات اخیر خود بررسی کردند، چطور راهکارهای احساسی ما همزمان با بالا رفتن سن تغییر میکنند.  نتیجه این بررسیها تایید کرد که هوش احساسی و مهارتهای ذهنی و ادراکی افراد در صورت