دسته بندی :مفاصل

باکتری‌هایی که در روده شما زندگی می‌کنند مفاصل شما را سالم نگه‌ می‌دارند ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در زندگی‌تان با آن بسازید؛ بیماری دردناکی که

شما می دوید و تنها یک دونده هستید بسیاری از بیمارانی که برای تعویض مفصل به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از نظر سلامت قلب و عروق در وضعیت خوبی هستند، اما این صرفا به این معنا نیست که سلامت اسکلت شان نیز خوب است.  اگر شما تنها یک دونده

مخلوط عسل و دارچین درمان کننده بسیاری از بیماری ها در زمان قدیم و حال می باشد. امروزه دانشمندان بر این عقیده هستند که عسل با وجودی که شیرین است، اما اگر در مقدار معین مصرف شود حتی برای بیماران دیابتی هم مضر نمی باشد. عسل و سیب مجله معروفی

دکتر محمدرضا هادیان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در حاشیه برگزاری هجدهمین کنگره فیزیوتراپی ایران گفت: مفصل زانو مهمترین مفصل متحمل وزن بدن انسان میباشد و در تمام فعالیتهای انسان مانند ایستادن، راه رفتن و حتی نشستن در معرض فشارهای مکانیکی زیاد قرار دارد که ناشی از وزن، حمل بار

زندگی یعنی حرکت. مهم ترین رکن یک زندگی سالم تحرک، ورزش اصولی و مصرف انرژی است. سه رکن اصلی یک بدن توانا، افزایش توانایی سوخت و ساز بدن (مصرف اکسیژن)، بهبود قدرت عضلات و توسعه انعطاف پذیری بدن است. هر سه عامل فوق در کاهش تشکیل حباب ها تأثیرگذار است.

آیا تاکنون به این مساله توجه کرده‌اید که افراد چاق، بیشتر به آرتروز و التهاب و درد عضلانی مبتلا می‌شوند؟ می‌دانید چرا؟وزن زیاد منجر به وارد شدن فشار زیادی بر مفاصل بدن می شود؛ چنین فشاری به دنبال خود التهاب مفاصل و آسیب دیدگی غضروف ها را همراه می آورد.

آیا تاکنون به این مساله توجه کرده‌اید که افراد چاق، بیشتر به آرتروز و التهاب و درد عضلانی مبتلا می‌شوند؟ می‌دانید چرا؟وزن زیاد منجر به وارد شدن فشار زیادی بر مفاصل بدن می شود؛ چنین فشاری به دنبال خود التهاب مفاصل و آسیب دیدگی غضروف ها را همراه می آورد.

نشستن روی زمین به شکل ۴زانو و ۲ زانو تا حدود زیادی به مفاصل و زانو فشار می‌آورد و اگر روی زمین نشستیم بهتر است پایمان را دراز کرده و تکیه داشته باشیم. کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: در نحوه نشستن بهترین حالت، نشستن روی صندلی است

برای پیشگیری از ابتلا و “پیشرفت ساییدگی” یا آرتروز باید عضلات اطراف مفصل را تا جایی که ممکن است تقویت کنیم.  دکتر علی ترکمان متخصص ارتوپدی در خصوص اقدامات لازم برای سلامت مفاصل گفت: شایع ترین مفصلی که در بدن دچار آرتروز و ساییدگی می شود “مفصل زانو” است ضمن

مزاج :معتدل و مایل به خشکی است .خاصیت :همچون عدس قبض است و سبب سودا می شود .مفاصل :برای مفاصل خوب است و ضماد آن فتق و آب در بیضه آمدن کودک را شفا می دهد .اندام های دفعی :قبوضیت می آورد . در دارویی بودن به عدس شبیه و

دکتر غلامرضا رئیسی، متخصص طب فیزیکی و توان بخشی و استاد دانشگاه تهران، گفت: یکی از کاربردهای شایع لیزر درمانی در بیماری‌های عضلات و مفاصل است، لیزر دارای اثرات ضد التهاب و کمک به ترمیم بافتی و افزایش جریان خون است که این اثرات را با اثر بر روی سلول‌ها

این گیاه دارای ساقه بزرگ و گره دار و ناصاف و شبیه فریز است . تخم زیادی دارد . خوشبو است و زبان را می خارد . این گیاه در میان برگهایش و نزدیک ساقه گل های بنفش رنگی تولید می کند که شبیه گل بنگ است هرچه خوشبوتر باشد

افشره منعقد شده ای است به رنگ میانه سرخی و زعفرانی و چندین نوع دارد: اسقوطری ،عربی و سمنگانی . بعضی گویند گیاهش همچون زنجفیل شامی است که اشتباه است . بهترینش اسقوطری است که آبش چون آب زعفران و بوی مر دارد .درخشنده ، زودشکن و بدون ریگ باشد

صداهایی که به هنگام شکستن قلنج به گوش می رسد فقط برای آگاهی شما از شرایط نامساعد مفصل ها است. اگر حرکتی به ایجاد صدا منجر شود فشار زیادی را به مفصل وارد می کند که در نهایت منجر به صدمه دیدنش می شود. بعضی عادت دارند با فشار به

منظور از حرکت درمانی استفاده از نرمشهای ورزشی جهت بهبود وضع تعادل بدن و هماهنگ نمودن حرکات بدن است، حرکت ممکن است توسط خود شخص انجام پذیرد که به آن حرکت فعال گویند و ممکن است بوسیله و کمک شخص دیگری انجام پذیرد که اصطلاحا به آن حرکت غیر فعال

نقرس یک اختلال است و زمانی به وجود می آید که مقدار اسید اوریک خون زیاد شود. اسید اوریک یکی از فرآورده های طبیعی متابولیسم در بدن است و چنانچه غلظت آن در خون بالا رود ، کریستال های اسیداوریک در قسمتهای مختلف بدن بویژه در مفاصل پا (بیشتر اوقات

 تغذیه مناسب، کلید اصلی جلوگیری از انواع بیماری ها از جمله آرتروز است. اولین مرحله اصلی در درمان آرتروز، رساندن وزن به حد ایده آل است. وزن اضافی باعث ایجاد فشار بر روی مفاصل و در نتیجه عوارض آرتروز می گردد. رعایت یک رژیم غذایی که حاوی فیبر بیشتری باشد