دسته بندی :میانسالی

آلزایمر را شکست دهید پرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید. این رژیم غذایی بر مصرف میوه‌ها

باکتری‌هایی که در روده شما زندگی می‌کنند مفاصل شما را سالم نگه‌ می‌دارند ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در زندگی‌تان با آن بسازید؛ بیماری دردناکی که

چرا برخی زندگی‌های زناشویی از هم می‌پاشد؟ بسیاری از زوج‌ها از «تفاوت‌های غیرقابل تطبیق» به عنوان دلیل اصلی جدایی نام می‌برند، اما واقعا این مشکلات کدام هستند؟ این مقاله به برخی علت‌های این موضوع می‌پردازد.همسرم احساسات مرا نمی‌فهمد اگر چه این جمله یکی از رایج‌ترین شکایت‌های زوج‌هاست، ما باید قبل