
حداقل روزي 15 دقيقه بخنديد
گروهي از دانشمندان در بررسي هاي خود نشان دادند که حداقل 15 دقيقه خنده در روز ميتواند همانند ورزش و داروهاي کاهنده کلسترول از قلب محافظت کند. دانشمندان دانشگاه مريلند که نتايج يافته هاي خود را در کنگره کارديولوژي اروپا در پاريس ارائه کردند نشان دادند تاثيرات مثبتي که خنديدن