ورزش در دوران بارداري
1394/09/10
آيا ورزش در دوران حاملگي به من کمک مي کند؟ از آنجا که ورزش مي تواند موجب افزايش کشيدگي طبيعي عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتيجه مي تواند به تحمل اضافه وزن دوران بارداري کمک کند، مادر را براي فشار زايمان آماده سازد و پس از زايمان بازگشت
