پاستا | سامانه آموزشی شمیم

آیا پاستای گندم کامل از پاستای سفید سالم‌تر است؟

ادعا: پاستای سبوس‌دار از پاستای سفید سالم‌تر است، زیرا حاوی مواد مغذی مانند کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین، فیبر، آهن، منیزیم و روی می‌باشد.…

۱۴۰۴/۰۲/۰۲ 4 51 0

اگر بعد از خوردن برخي از غذاها احساس خواب آلودگي يا احساس پرانرژي بودن مي کنيد، اين وضع ناشي از اين است…

۱۳۹۳/۰۹/۰۹ 1 38 0

پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد میشود .ماکارونی به دلیل داشتن…

۱۳۹۲/۰۸/۱۵ 2 44 0

مواد لازم : * پاستا یا ماکارانی فرمی 2/1 بسته* گوجه فرنگی فیله شده 3 عدد متوسط* ژامبون گوشت دودی 300 گرم*…

۱۳۹۱/۱۰/۲۹ 2 33 0