دسته بندی :کربوهیدرات ها

اگر بعد از خوردن برخي از غذاها احساس خواب آلودگي يا احساس پرانرژي بودن مي کنيد، اين وضع ناشي از اين است که آنچه شما ميخوريد ميتواند بر چگونگي خواب و بيداري شما در طول روز تاثير ميگذارد. ▪ برخي از غذاهايي که ميتوانند بر خواب شما تاثير بگذارند، اينها

آيا تا به حال فکر کرده ايد کاش قرصي به نام قرص شادي وجود داشت و زماني که شما حال و حوصله و دل و دماغ انجام هيچ کاري را نداريد با خوردن آن قرص به شور و شوق در آمده و به اصطلاح «حال» پيدا کنيد!؟ زماني که اخمو

کاهش کربوهیدرات و ارتباط آن با کاهش التهاب در بیماران دیابتی و مصرف اسنک و ارتباط آن با کبد چرب، عناوین مهمترین اخبار پزشکی هستند. کاهش کروبوهیدرات در رژیم غذایی، التهاب بیماران دیابتی را کاهش می دهدتحقیقات اخیر محققان دانشگاه لینشوپینگ سوئد نشان می دهد که کاهش کربوهیدرات در رژیم غذایی