بسياري از زنان باردار به نوعی کمردرد دوران بارداری را تجربه میکنند. این کمردرد فعالیتهای روزانه تان را تحت تأثیر قرار داده…
ماساژ درمانی در حالی که تحقیقات انجام شده برای ثابت کردن اثرات مثبت ماساژ درمانی کم است؛ اما افرادی که آن را…
شفای دردها مشهدی رستم پسر علی اکبر سیستانی فرمود: من دوازده سال قبل از این تاریخ (سیزدهم ماه ربیع الثانی سنه 1335)…
فعالیت بدنی را در اولویت قرار دهید یکی از مؤثرترین راههای جلوگیری از عود کمردرد این است که یک برنامه‌ی منظم ورزشی…
بالا رفتن سن هم نقش مهمی در ایجاد انواع دیسک‌ها از جمله دیسک گردن دارد روش‌های مختلفی از جمله تمرینات فیزیوتراپی در…
اگر فکر می‌کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیتهای دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد…
صدبار گفتم به این دست نزن این جملات را به بچه‌ها نگویید؛ به‌جای این کار از کودکان به فراخور توانمندی‌شان در خانه…
اگر درد دارید و مطمئن نیستید چه اتفاقی در حال رخ دادن است، به بخش اورژانس بروید و اجازه دهید پزشکان آن…
اگرچه ممکن است کمر درد تا مدت ها شما را درگیر خود کرده و فعالیت هایتان را محدود کند، اما این درد، نشانه…
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند.…
1)كفش مناسب كفشي است كه هنگام پوشيدن طولاني مدت، پا را تحت فشار قرار ندهد. 2)هنگام انتخاب كفشدر نظر داشتهباشيد انگشتان پايتان…
عوارض كار طولاني مدت با كامپيوتر شامل ضايعات چشم، سردرد ، كمر درد و فشار در نواحي مچ دست ، شانه و…
وزن اکثر کیف‌های مردانه حدود2.6 کیلوگرم است که می‌تواند به شدت به کمر و شانه آسیب رسانده و حتی وضعیت بدنی را…
دکتر بیژن فروغ متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: “سیاتیک” درد شدیدی است که به…
بابا آدم Burdock نام علمي Arctium lappa بابا آدم كه فيل گوش و آراقيطون نيز ناميده مي شود گياهي است علفي و…
ويار؛ تهوع و استفراغ حاملگي ويار عبارت است از حساس شدن خانم باردار نسبت به برخي بوها و يا تمايل به خوردن…
