دسته بندی :کنترل خشم

خشونت، معضلی است که در هر جامعه انواع مختلف آن را با شدت کمتر و بیشتر می‌توان شاهد بود و می‌توان گفت این معضل وابسته به مسائل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی است و برای کاهش آن باید مسائل دخیل در آن را شناسایی و زیرساخت‌های مناسب آن را آماده کرد.

نیاز زندگی  دو تا از مهم ترین نیازهایی که افراد بعد از ازدواج به دنبال آن می گردند، نیاز به محبت و امنیت است. برای اینکه این دو نیاز برآورده شود، باید در انتخاب همسر، دقت کافی و لازم را داشته باشید. اما چه کسانی نمی توانند این دو نیاز

خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام روبه رو شدن با محرک‌های نامناسب محیطی است و احساسی است که همه بچه‌ها به نوعی آن را تجربه می‌کنند. خشم بخشی از زندگی ماست و باید به بچه‌ها آموخت که چگونه با خشم خود کنار بیایند، برخی اوقات کودکان احساساتشان را

توصیه هایی برای غلبه بر عصبانیت همه ما با واژه هایی چون خشم، غضب، پرخاش، پرخاشگری، تندمزاجی و کلمات مشابه آنها آشنا هستیم و در زندگی بارها آنها را تجربه کرده ایم. اما آیا تا کنون با خود اندیشیده اید چگونه میتوانیم خشم مان را کنترل کنیم؟ به همین بهانه

وقتی راجع به روش‌های کنترل خشم و عصبانیت صحبت می‌کنیم برخی گمان می‌کنند هدف ما آموزش راهی برای از بین بردن این احساس است، در حالی که قصد ما از بین بردن این حس نیست. هدف، تعدیل آن است؛ بروز بهتر، آرام‌تر و با آسیب کمتر برای خود و دیگری…

آیا احساس می کنید طرف مقابلتان به صحبت های شما گوش می دهد، آنرا درک می کند و شما را همانگونه که هستید می پذیرد؟ آیا رازهایتان را بدون ترس از داوری برای شریک زندگیتان مطرح می کنید؟ آیا دوست دارید با تمام وجود حرفهای او را بشنوید و با