
۴ ترفند متفاوت برای تجربه خوابی راحت
خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند. همیشه راه های مختلف توسط پزشکان ارائه می شود که طی آن یک فرد بی خواب می تواند بدون هیچ مشکلی به خواب برود اما اگر این راه های