ایام امتحانات برای بچه‌ها روزهای پراسترس و مهمی است که باید به بهترین نحو مدیریت شوند. نقش مدیریتی و نظارتی والدین در این ایام خیلی مهم است. به بعضی از این نکات در این مطلب اشاره کرده‌ایم.
ایام امتحانات برای بچه‌ها روزهای پراسترس و مهمی است که باید به بهترین نحو مدیریت شوند. نقش مدیریتی و نظارتی والدین در این ایام خیلی مهم است. به بعضی از این نکات در این مطلب اشاره کرده‌ایم.
فضای خانه را آرام کنید
اولین شرط مدیریت فضای خانه، آرام کردن جو آن است. بچه‌ها به قدر کافی نگران و مضطرب است؛ پس نگرانی جدید برایشان ایجاد نکنید.
نقش حمایتی ایفا کنید
بچه‌ها در این زمان بیش از هر زمانی به حمایت شما احتیاج دارند؛ پس سعی کنید هم در خانه حضور داشته باشید هم از بچه‌ها و تلاششان حمایت کنید.
سرزنش ممنوع!
هرگز بچه‌ها را به خاطر نتایج امتحانات، سرزنش نکنید. حتی اگر فرزند شما تلاش کمی دارد، ققط می‌توانید او را نصیحت کنید و به او تذکر بدهید؛ اما با سرزنش و تحقیر به نتیجه نخواهید رسید.
تلاش را ستایش کنید نه نتیجه!
تلاش فرزندتان را ببینید و تشویق کنید. اگر به هر دلیل به نتیجه مورد نظر خودش یا شما نرسید، ناراحت نشوید. ممکن است فرزند شما در درس ریاضی نمره خوبی نگیرد؛ اما نقاشی‌اش خوب باشد؛ پس نیمه پر لیوان را ببینید.
مدیریت زمانی را به فرزند خود بیاموزید
اگر فرزند شما برای درس خواندن وقت کم می‌آورد، به او در برنامه‌ریزی درسی کمک کنید و حتما بین زمان های مطالعه، وقت استراحت به اواختصاص دهید.
به تغذیه او دقت کنید
در ایام امتحانات به خورد و خوراک بچه‌ها بیشتر دقت کنید. برنامه‌های مغذی مثل آجیل غیرشور، لبنیات و مواد پروتئینی را در برنامه غذایی او بگنجانید و مواد غذایی مضر مثل انواع فست‌فودها و هله هوله را حذف کنید.
خواب کودک را مدیریت کنید
خیلی از بچه‌ها در ایام امتحان، خواب خود را فدای ا می‌کنند! اما این کار اشتباه است. فرزندان شما باید خواب کافی داشته باشند و قسمت عمده این خواب باید در شب باشد. پس مراقب باشید کودک‌تان حتما در بهترین وقت، خواب اندازه داشته باشد.
برنامه‌های اضافی را حذف کنید
ایام انتخابات برنامه‌های روتین زندگی خود مثل مهمانی و گشت‌وگذار را تعدیل کنید. روتین ایام امتحانات باید با بقیه روزهای سال متفاوت باشد.
