زندگی با یک زن غرغرو

چگونه تبدیل به یک زن بهانه گیر نشویم؟
همیشه میوه‌های به درد نخور می‌گیری؟ چرا این قدر لباسات کثیف هستن؟
جوراباتو قبل از اومدن روی فرش دربیار!
 این قدر جلوی تلویزیون تخمه نریز خسته شدم از این همه تمیز کردن.
سطل آشغال بوگرفته، پس کی می​خوای سطل را خالی کنی؟ چقدر تو بی‌مسئولیت و خونسردی و ….
با این جملات می‌توانید  در محیط خانه مداوم روی اعصاب همسرتان راه بروید، و حس عصبانیت، کم حوصلگی و لج بازی را در وی تقویت کنید تا جایی که آرامش زندگی لابه لای این جمله‌ها گم شود!
غر زدن نوعی پاسخ به موقعیت‌هایی است که فرد دچار ناکامی می‌شود و اگر این ویژگی از فراوانی و استمرار برخوردار باشد به‌عنوان یک شیوه شخصیتی ناسازگار مطرح می‌شود که در این موارد غالباً با افسردگی، اضطراب، خود کم بینی، بهداشت روانی پائین، مشکل سازگاری با دیگران، بدبینی، ناامیدی، خشم و رضایت نداشتن از زندگی همراه است.
زن و شوهرها توقع دارند زندگی زناشویی، نیازها و تمایلات آنان را برآورده کند و درباره اینکه زندگی زناشویی باید چطور باشد، مفروضاتی دارند. این انتظارات و مفروضات اگر برآورده نشود عمدتاً باعث ایجاد اختلاف و کشمکش میان زوجین می‌گردد. البته اختلاف اجتناب ناپذیر است اما برخی از زن و شوهرها مشکلات جدی دارند و هیچ وقت اختلافات روزمره خود را حل نمی‌کنند.
زن و شوهرها توقع دارند زندگی زناشویی، نیازها و تمایلات آنان را برآورده کند و درباره اینکه زندگی زناشویی باید چطور باشد، مفروضاتی دارند. این انتظارات و مفروضات اگر برآورده نشود عمدتاً باعث ایجاد اختلاف و کشمکش میان زوجین می‌گردد.
عده‌ای هم هر روز بر سر مسائل جزئی با هم بگو مگو دارند و هیچ وقت به مشکلات بزرگ خود نمی‌پردازند. شما به‌عنوان زن و شوهر باید اتفاق نظرها و اختلافات را شناخته و روشی داشته باشید تا در زندگی روزمره خود تغییرات مشخصی ایجاد کنید؛ روشی که با اتکا به آن ، نقاط قوت زندگی مشترکتان را بیشتر کرده و نقاط ضعف آن را رفع کنید. اما برخی از افراد(به‌خصوص زنان) نمی‌خواهند و( یا نمی‌دانند) که از طریق یک روش منطقی به دنبال راهی برای بیان مشکلات باشند. برای مثال تصور کنید بی‌توجهی مرد به انجام امور منزل مانند رسیدگی به امور خرید و یا انجام تعمیرات منزل و … باعث شده  که مسئولیت‌های بسیار سنگینی بر دوش زن نیفتد و زن از این وضعیت خسته شده و خواهان آن است که همسرش مسئولیت‌پذیرتر باشد اما راه درست آن را نمی‌داند و به‌جای اینکه نیم ساعت به‌طور منطقی با همسرش وارد گفتگو شده و مشکلات را با وی در میان بگذارد، هر گاه که با او هم‌کلام می‌شود این مسئله را پیش کشیده و باعث ایجاد تنش می‌شود و بعد از مدتی باعث می‌شود که او در نزد همسرش به‌عنوان یک زن بهانه گیر و یا در اصطلاح عامیانه غرغرو شناخته شود. زنی که مجاورت با او نه تنها آرامشی به همراه ندارد، بلکه بیشتر عذاب آور است.
یک زن بهانه گیر برای شوهرش بسیار رنج آور و آزار دهنده خواهد بود . در بسیاری از موارد بهانه گیری‌های بی‌مورد و زیاده از حد زن باعث دوری مرد از خانه، دروغ‌گویی و یا حتی در برخی از موارد داد و فریاد و بداخلاقی مفرط وی می‌شود. زنان بهانه گیر نه تنها زندگی زناشویی خود را ویران می‌کنند بلکه زندگی فرزندان خود را تحت تأثیر قرار می‌دهند. توجه داشته باشید که در چنین شرایطی به‌جای بروز واکنش‌های هیجانی، مؤثرترین پاسخ‌های مقابله‌ای، کمک گرفتن از دیگران، انتقال احساسات، انجام اقدام منطقی، پند گرفتن از تجارب، استفاده از حس شوخ طبعی، حفظ ایمان و کنترل احساسات منفی و … است برای مقابله موفقیت آمیز با چالش‌های زندگی، آگاهی شما از شیوه شخصیتی و نوع برخوردتان با مسائل کمک کننده است. زیرا شیوه‌های شخصیتی با چگونگی برداشت یک فرد از اطراف و نحوه واکنش او با رویدادهای فشارزا ارتباط تنگاتنگ دارد.
البته درست است که در این  مقاله در مورد بهانه گیری و غر زدن در زنان صحبت شده است اما ذکر این نکته ضروری است که غر زدن تابعی از وضعیت اجتماعی است تا ویژگی‌های وابسته به جنسیت، بنابراین نمی‌توان گفت که غرغر کردن در زنان بیشتر به چشم می‌خورد و صد البته که در آقایان هم وجود دارد اما گاه در برخی شرایط زنان و کودکان به علت ناتوانی و قدرت کمتر در بیان خواسته‌هایشان، بیشتر غرغر می‌کنند.
در بسیاری از موارد بهانه گیری‌های بی‌مورد و زیاده از حد زن باعث دوری مرد از خانه، دروغ‌گویی و یا حتی در برخی از موارد داد و فریاد و بداخلاقی مفرط وی می‌شود.
در ادامه این یادداشت پیشنهادانی برای شما داریم تا یک زن بهانه گیر(غرغرو) نباشید:
– به‌جای بهانه گیری با همسرتان صحبت کنید.
قبل از شروع بهانه گیری و یا شکایت کردن ، با همسرتان بنشینید و سعی کنید مشکلات و دلگیری‌های خود را با او در میان بگذارید. برای او توضیح دهید که چرا از او شاکی هستید و چرا احساس عصبانیت می‌کنید. به‌احتمال زیاد همسرتان نمی‌داند در ذهن شما چه می‌گذرد لذا تا زمانی که زبان به سخن نگشایید، او متوجه مشکل شما نخواهد شد.
– زمانی که همسرتان خوشحال است، شروع به بهانه گیری نکنید.
برای عنوان کردن شکایات خود زمان مناسبی را انتخاب کنید. صحبت کردن در زمان‌هایی که شوهرتان مشغول تماشای یک بازی حساس فوتبال است و یا در حال انجام امور شغلی خود است و … نمی‌تواند به شما توجه لازم را مبذول دارد و همین حالت نیز بیشتر هیزم در آتش خشم شما خواهد ریخت. لذا کمی صبر کنید و منتظر یک فرصت مناسب بمانید تا همسرتان تمرکز لازم را بر گفته‌های شما داشته باشد.
– به همسرتان فرصت استراحت و آرامش دهید.
متأسفانه برخی از زنان به‌محض ورود همسرشان به منزل ، شروع به ارائه خبرهای بد و ناراحت کننده(مانند آزار و اذیت بچه‌ها، کارهای سنگین خانه، سرکشی صاحب‌خانه و افزایش اجاره منزل و …) می‌پردازند و در حالی که مرد هنوز خستگی‌های یک روز کاری را از سر نگذرانده، باید با کوهی از مشکلات که همسرش در پیش روی او قرار داده مواجه شود. بنابراین به‌محض ورود همسرتان به منزل شروع به شکایت و اخم کردن نکنید. این ، بدترین زمان برای صحبت کردن در مورد مشکلات است. اجازه دهید او آرامش خود را کسب کند و وقتی خلق و خوی او به وضع طبیعی در آمد، در فرصت مناسب با هم صحبت کنید.
– در برابر جمع و یا حتی در حضور فرزندان به انتقاد از شوهرتان نپردازید. خیابان، مهمانی ، سر سفره غذا و .. هرگز مکان‌های خوبی برای بحث و جدل نیستند.
– برای همسرتان هدیه بگیرید.
همه انسان‌ها هدیه گرفتن را دوست دارند، برای همسرتان هر از چند گاهی هدیه‌ای تهیه کرده و او را خوشحال کنید و سپس با او به گفتگو و صحبت بپردازید.
– گاهی هم سکوت کنید.
گاهی اوقات سکوت بهترین پاسخ است. همیشه عصبانی شدن، داد و فریاد زدن، شکایت کردن و بهانه گیری به شما کمک نمی‌کند. شاید برخی از اوقات لازم باشد سکوت کنید و در برابر اشتباه همسرتان حرفی نزنید تا احساس گناه را در وی تشدید نکرده و یا او را شرمنده نکنید.
زندگی زناشویی فعلی شما محصول و بازتاب رفتارهایی است که در قبال همسرتان انتخاب می‌کنید. لذا چه از ارتباط زناشویی‌تان راضی باشید و چه ناراضی باشید، کیفیت رابطه زناشویی فعلی شما محصول تصمیماتی است که گرفته‌اید بنابراین تصمیم بگیرید در برابر آنچه که باب میل شما نیست واکنش هیجانی نداده و سعی کنید با استفاده از روش‌های منطقی در صدد حل مشکل خود برآیید.