موز به کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو کمک میکند.
نتایج یک مطالعه نشان داده است اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز ضمن کاهش افسردگی و بهبود خلق و خوی افراد در کاهش سطح استرس نیز بسیار مفید است.
علاوه بر این، مطالعات نشان میدهند وجود مقادیر بالایی از پتاسیم در موز میتواند به کاهش سطوح فشارخون کمک کند که این به نوبه خود وقوع تصلب شرایین، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش میدهد.
به گفته محققان یک مطالعه بزرگ دیگر نیز نشان داد احتمال ابتلا به سرطان کلیه تا حدود زیادی با مصرف مکرر سبزیجات و میوهها به ویژه موز کاهش مییابد، چرا که در این مطالعه زنانی که ۴ تا ۶ بار در هفته موز میخوردند تا ۵۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به این سرطان قرار گرفتند.
آنچه درباره موز نمی دانید
![آنچه درباره موز نمي دانيد](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2023/09/iiio.jpg)
- آذر ۱۰, ۱۳۹۱
- ۰۰:۰۰
- بدون نظر
- تعداد بازدید 95 نفر
- برچسب ها : بهداشت و سلامت, موز, میوه ها
اشتراک گذاری این صفحه در :
![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/پیشگویى-شهادت-امام-رضا.jpg)
پیشگویى شهادت امام رضا
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/رحلت-پیامبر.jpg)
خبر دادن پیامبر از رحلت خود
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/بانکداری-اسلامی.jpg)
بانکداری اسلامی دربرخی کشورهای جهان
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/۵-توصیه-مهم-برای-روزهای-گرم.jpg)
۵ توصیه مهم برای روزهای گرم
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/شیر-مادر.jpg)
شیر مادر در سرنوشت روانی کودکان موثر است
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/07/کارآفرینی.jpg)
اهمیت کارآفرینی و چگونه کارآفرین شویم؟
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/07/امام-سجاد.jpg)
نحوه شهادت امام سجاد(ع) پس از واقعه کربلا
۱۳۹۱/۰۹/۱۰![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/07/محرم.jpg)