از چه چيزهايي مي ترسيد؟ (2)

در مطلب قبلي چند نمونه از فوبيا (phobia) يا ترس غير منطقي را برايتان گفتيم. حال چند نمونه ديگر را بيان مي کنيم.ترس از پرواز (Aerophobia)اين ترس ناشي از يک تجربه بد در هواپيما مي باشد، مثلا: وقتي فرد در هواپيما است، ناگهان هواپيما تکان هاي شديدي مي خورد، و يا يکي از مسافران دچار وحشت زياد مي شود. حتي اگر اين حادثه فراموش شود، ترس از پرواز باقي مي ماند.
حتي اين ترس مي تواند با ديدن يک فيلم از سقوط هواپيما، شروع شود.
اين افراد با روش رفتار شناختي (توسط روانشناس)، درمان مي شوند. ترس از خون، آمپول و زخمترس از خون به نام Haemophobia و ترس از تزريق به نام Trypanophobia خوانده مي شود.
بعضي از مردم از زخم جراحت مي ترسند و برخي ديگر از روش هاي پزشکي مثل تزريق آمپول يا گرفتن خون هراس دارند. غالبا اين ترس همراه با غش کردن مي باشد ترس از وقايع ماوراء الطبيعه (Triskaidekaphobia)برخي از صداهاي ترسناک در فيلم هاي وحشتناک باعث ترس و اضطراب مي شوند. اين افراد از هر چيزي که شماره 13 داشته باشد، مي ترسند.
اگر فکر کردن راجع به ارواح باعث ترس و اضطراب شما مي شود، شما داراي ترس از شبح هستيد.
با وجود اينکه خون آشام ها واقعي نيستند، برخي افراد با ديدن خفاش وحشت زده مي شوند.ترس از تهوع (Emetophobia)ترس غيرطبيعي از تهوع و استفراغ است که در اثر برخي وقايع در زندگي رخ مي دهد؛ به عنوان مثال: کودکي که استفراغ همکلاسي خود را مي بيند و يا استفراغ خودش را مي بيند، دچار ترس از تهوع مي شود.
فکر کردن به استفراغ و يا فکر کردن به جايي مانند بيمارستان، اضطراب و ترس از تهوع و استفراغ را بيشتر مي کند.
اين افراد با روش رفتار شناختي، درمان مي شوند.ترس از سرطان (Carcinophobia)اين افراد همواره نگران اين هستند که سرطان بگيرند و هر علامتي را نشانه اي از سرطان مي دانند، مثلا سردرد را نشانه اي از تومور مغزي دانند. درمان رفتار شناختي به افراد کمک مي کند که ترس خود را کنترل کنند.ترس از جديد تا قديمافرادي که از چيزهاي جديد و نو مي ترسند، داراي ترس Neophobia مي باشند.
افرادي که از افزايش سن و يا از افراد پير مي ترسند، داراي ترس Geronotophobia مي باشند.
برخي افراد از رفتن به نزد دندانپزشک خودداري مي کنند. اين افراد داراي Odontiatophobia مي باشند.اثرات فوبيا بر زندگيفوبيا باعث مي شود افراد براي خودداري از چيزهايي که باعث ترس در آنها مي شود، تغييراتي در زندگي خود بوجود آورند.
برخي از افراد دچار فوبيا، مشکلاتي را با دوستان و خانواده خود پيدا مي کنند، مثلا کمتر به مدرسه مي روند، شغل خود را از دست مي دهند و مشکلات ديگري از اين قبيل.فوبيا و الکلترس بيخودي و غير طبيعي، در افراد الکلي نسبت به ساير افراد 2 برابر بيشتر است.فوبيا و روابط خانوادگياگر يکي از اعضاي خانواده، داراي فوبيا باشد، احتمال اين که يکي ديگر از افراد آن خانواده فوبيا داشته باشد، 3 برابر خانواده اي است که فوبيا ندارند.درمان فوبيابا گذشت زمان، ترس بيجا موجب کاهش اعتماد به نفس شخص مي شود. غالبا با گفتاردرماني (توسط روانپزشک)، افکار فرد مبتلا به فوبيا تغيير مي کند و فرد ياد مي گيرد که در صورت مواجهه با ترس هاي بي دليل، چه کاري انجام دهد. 90 درصد افراد مبتلا به فوبيا، با اين روش بهبود مي يابند.