بفرمایید هندوانه با دانه!

پژوهشگران به تازگی در جدیدترین یافته های خود نشان داده اند هندوانه میوه ای جادویی است که نباید خواص آن را دست کم گرفت. در روزهای گرم تابستانی هیچ چیز به اندازه یک برش هندوانه خنک با گرمازدگی مقابله نمی کند.
این در حالی است که به گفته محققان نروژی خوردن هندوانه همراه با دانه هایش فواید زیادی برای تندرستی دارد و از بروز چین و چروک های پوستی و البته زودرس پیشگیری می کند.
هندوانه سرشار از ویتامین های A ،B ،C  و همچنین کلسیم، آهن، گوگرد و فسفر است دانه های هندوانه حاوی روی، ویتامین E و چربی های مفید است که مانع از تجمع چربی های اضافه در بدن می شود.
البته بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند هندوانه فقط آب است در حالی که این میوه با وجود کالری پایین قند نسبتا بالایی دارد و در صورت مصرف زیاد می تواند به افزایش قند خون منجر شود و روند کاهش وزن را متوقف کند.