بیماری های غیر واگیر
عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر یکسان است و همگی به شیوه زندگی‌مان بستگی دارد. کم‌تحرکی را ریشه همه بیماری‌های غیرواگیر می‌دانند. متأسفانه نیمی از مردم، فعالیت فیزیکی مناسبی ندارند. نداشتن تحرک، چاقی و اضافه‌وزن را به دنبال دارد. چاقی باعث اختلال چربی‌خون در بدن می‌شود و اختلال‌های چربی‌خون رسوب چربی داخل رگ‌ها را به دنبال دارد. به این ترتیب می‌بینیم که یک فرد در جوانی سکته قلبی و مغزی می‌کند. یک زنجیر را تصور کنید که حلقه ابتدایی آن کم‌تحرکی است و پیوسته انواع بیماری‌های غیرواگیر به هم متصل هستند و همدیگر را تکمیل می‌کنند.
تا سال ۲۰۲۰ حدود ۶۰ درصد بیماری‌ها در دنیا به بیماری‌های غیرواگیر اختصاص دارد و ۷۳ درصد مرگ‌ها نیز به همین علت است. همان‌طور که می‌دانید، کم‌تحرکی باعث چاقی و اضافه‌وزن می‌شود و چاقی نیز با ۹ سرطان مرتبط است؛ مثلاً ثابت شده سرطان روده بزرگ و سرطان پستان در افراد چاق بیشتر بروز می‌کند.»
