تاثیرات نوشیدنی های رژیمی بر بدن

مصرف روزی ۳ قوطی یا بیشتر از این نوشابه ها خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد، زیرا اسیدیته آن بسیار بالاست. نوشیدنی های شیرین رژیمی شاید کم ضرر به نظر برسد چون فاقد کالری است، اما باید دانست که مصرف این نوشیدنی ها نیز عوارضی در پی دارد. در این مطلب به نقل از «Prevention»، به بخشی از این عوارض اشاره شده است.دندان ها: مصرف روزی ۳ قوطی یا بیشتر از این نوشابه ها خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد، زیرا اسیدیته آن بسیار بالاست.خلق و خو: مصرف روزی ۴قوطی یا بیشتر نوشابه، احتمال افسردگی را تا ۳۰درصد افزایش می دهد.سندروم متابولیک: مصرف روزانه نوشابه رژیمی، باعث افزایش خطر سندروم متابولیک تا ۳۶درصد می شود.قلب: مصرف روزانه نوشابه، حمله قلبی راتا ۴۳درصد افزایش می دهد.وزن: مصرف نوشیدنی رژیمی، خطر چاقی مفرط را تا ۴۱درصد افزایش می دهد.
 کلیه ها: مصرف روزی حداقل ۲قوطی نوشابه رژیمی خطر بروز بیماری کلیوی را تا ۲ برابر افزایش می دهد.