مشاغلی که افسردگی می آورند

خانواده سالم – روح و روانشاید خیلی تعجب برانگیز نباشد که مددکاران اجتماعی در مکان های بالای این فهرست باشند. سر و کار داشتن با بچه   های آزاردیده، یا خانواده هایی که بر لبه پرتگاه هر بحران قابل تصور هستند – همراه با کاغذ بازی های اداری – میتواند این شغل را که ۲۴ ساعت هفت روز هفته را در برمیگیرد، استرس زا و طاقت فرسا
بعضی از مشاغل بیش از بقیه افراد را در معرض افسردگی قرار میدهند، در اینجا به هشت زمینه (از بین ۲۱ طبقه شغلی) که افراد شاغل در آن ها بیش از بقیه در یکسال مشخصه افسردگی حاد را گزارش کرد هاند، اشاره میکنیم. اما اگر میخواهید پرستار باشید (شماره چ هار) این حرف به معنای آن نیست که باید حرفه دیگری را برگزینید.
دکتر دبورالگ، مشاور سلامت روان بیمارستانی در بافالو میگوید: «جنبه های مشخصی از هر شغل وجود دارد که میتواند باعث ایجاد یا تشدید افسردگی شود. افرادی که شغل های پراسترس دارند، شانس بیشتری برای مدیریت افسردگیشان دارند، اگر مراقب خودشان باشند.»
پرستاری در خانه، بچه داریافرادی که خدمات مشخصی میدهند درصدر فهرست مشاغلی هستند که در معرض افسردگی قرار دارند. تقریبا ۱۱ درصد افرادی که این شغل را برعهده دارند، افسردگی شدید را گزارش کرد ه اند (این نرخ بین بیکاران ۱۳ درصد و برای کل جمعیت هفت درصد است.)
دکتر کریستوفر ویلارد، روانپزشک بالینی در دانشگاه تافت میگوید: یک روز کاری برای این افراد میتواند شامل غذا دادن، حمام گرفتن و مراقبت از دیگرانی باشد که اغلب «از ابراز تشکر و سپاسگزاری عاجز هستند…» چون یا بیشاز حد بیمار هستند یا خیلی کمسن هستند یا اصلا عادت به تشکر کردن ندارند. دیدن افراد مریضی که هیچ نیروی تازه و مثبتی به آدم نمیدهند، استرس زاست.
خدمات تحویل غذاپس از کسانی که خدمات شخصی ارائه میکنند، افرادی که غذا مهیا میسازند، در رده دوم کارکنانی قرار دارند که بیش از بقیه به افسردگی شدید مبتلا میشوند. افراد شاغل در این زمینه حقوق کمی دریافت میکنند. از طرفی هم هر روز آدم های زیادی به این افراد میگویند که چه کار باید بکنند که این شغل خسته کنند های است. در حالی که ۱۰ درصد از کارکنان خدمات تهیه غذا یک دوره افسردگی حاد را در مدت یکسال گزارش کرد هاند؛ ۱۵ درصد زنان شاغل در این زمینه هم در معرض افسردگی قرار گرفت هاند.
لگ میگوید: «شغل بیمزد و منتی است. ممکن است مردم در برخورد با این افراد بی ادب باشند و کار حتی به درگیری فیزیکی هم بکشد. وقتی آدم افسرده است، سخت است که همچنان انرژی و جنبوجوش داشته باشد. و اگر باید حتما پرانرژی باشد، کار خیلی سخت میشود.»
مددکاری اجتماعیشاید خیلی تعجب برانگیز نباشد که مددکاران اجتماعی در مکان های بالای این فهرست باشند. سر و کار داشتن با بچه های آزاردیده، یا خانواده هایی که بر لبه پرتگاه هر بحران قابل تصور هستند – همراه با کاغذ بازی های اداری – میتواند این شغل را که ۲۴ ساعت هفت روز هفته را در برمیگیرد، استرس زا و طاقت فرسا کند.
ویلارد میگوید: « فرهنگی وجود دارد که میگوید برای انجام بهینه کار، باید واقعا به سختی کار کنید و در اغلب موارد فداکاری کنید. از آنجایی که مددکاران اجتماعی با افرادی کار میکنند که بسیار نیازمند هستند، فداکاری خیلی زیاد برای کار سخت است. من با مددکاران اجتماعی و دیگر حرفه های مراقبتی بسیار سروکار داشت هام و آن ها واقعا خیلی زود از پا میافتند.»
کارکنان امور بهداشت و سلامتکارکنان امور بهداشت و سلامت پزشکان، پرستاران، درمانگران و دیگرانی را که یا بیآنکه انتظاری داشته باشند، از جان مایه میگذارند، شامل میشود. این افراد ساعت ها و روز های نامنظم بسیاری دارند که در آن، زندگی افراد در دستان آن هاست.
ویلارد میگوید: «آن ها هر روز بیماری، زخم و مرگ را میبینند و با خانواده بیماران سر و کار دارند. این قضیه میتواند بر نقطه نظر فرد تاثیر بگذارد و او را به این نتیجه برساند که ج هان، جای غمگین تری است.»
هنرمندان، بازیگران و نویسندگاناین شغل میتواند ساعت های نامشخص از زندگی فرد را با حقوق نامشخص اشغال کند و او را به انزوا بکشاند.
افرادی که با قوه خلاقیت سروکار دارند، بیش از بقیه در معرض اختلالات وضعیتی هستند، ۹ درصد این افراد در یکسال گذشته به افسردگی شدید مبتلا شد هاند. احتمال ابتلا به افسردگی در هنرمندان و نویسندگان مرد بیشتر است. (تقریبا هفت درصد کسانی که تمام وقت کار میکنند.)
لگ میگوید: «چیزی که من بین هنرمندان و بازیگران زیاد دید ه ام، بیماری اختلال دوقطبی است. افسردگی با آدم هایی که سر و کارشان با هنر است، عارض های غریبه نیست. سبک زندگی این افراد آن ها را به افسردگی میکشاند.»
معلمی
به نظر میرسد نیاز به معلمان رو به افزایش است. بسیاری از معلمان، پس از مدرسه کار میکنند و بعد کار را با خود به خانه هم میبرند.
ویلارد میگوید: «از هر جهت به معلم ها فشار میآید، از طرف بچه ها، والدینشان و مدرسه هایی که به دنبال ارتقای استاندارد هایشان هستند؛ هرکدام از این ها خواسته های متفاوتی دارند. این وضعیت باعث میشود معلم ها به سختی کارشان را انجام دهند و به یاد نیاورند که با چه انگیز های کار در این زمینه را شروع کرده اند.»
مشاوره مالیاسترس. استرس. استرس. بیشتر افراد دوست ندارند با پس انداز های دوران بازنشستگیشان سروکار داشته باشند. بنابراین میتوانید معامله هزاران یا میلیون ها دلار از دارایی دیگران را تصور کنید؟
لگ میگوید: «تعهد بسیار زیادی برای امور مالی دیگران وجود دارد و در عین حال بازار در کنترل مشاور اقتصادی نیست.»
خدمات فروشفروشنده ها در رده هشتم فهرست ما قرار دارند، بسیاری از فروشندگان کمیسیون دریافت میکنند به معنای این است که هرگز دقیقا نمیدانند پول کی به دستشان میرسد. آن ها سفر میکنند و باید زمان زیادی را دور از خانه، خانواده و دوستانشان بگذرانند. اگر هم تن ها کار کنند سودشان محدود خواهد بود.
لگ میگوید: «این درآمد نامطمئن، فشار زیادی را به همراه دارد و فروشندگی را به شغلی پراسترس تبدیل میکند.»