من ((مس )) هستم !

جزء ترکیبات خون بوده – فقدان من در زنان تولید ترشحات بیرنگ و خارش می نماید و نیز کمبود من در زنان آبستن باعث ترک پوست شکم می شود و من در بادام – فندق – مغز گردو – گندم – مارچوبه – ذرت – جو – ترب – چغندر مرکبات – شلغم – پیاز – تره فرنگی – والک – تره – خرما – هویج و زردک – گلابی – قارچ – دنبلان کوهی – کلم – اسفناج – گیلاس – سیب و انگور یافت می شوم .