مواد لازم برای تهیه کیک موز و نسکافه : تخم مرغ 6 عدد شکر 1/5 لیوان آرد 2 لیوان روغن 1/2 لیوان…
مواد لازم برای تهیه دسر کشکول : شیر 1 لیتر آرد برنج 3 قاشق سوپخوری شکر 1 پیمانه زرده تخم مرغ 1…
روش از بین بردن خط و خش ساعت مچی ابتدا صفحه ساعت مچی را با دستمال تمیز کنید سپس روی آن خمیردندان…
مواد لازم برای دسر هویج رولی : هویج رنده شده 3 لیوان شکر 1 لیوان * بیسکوئیت پودر شده 1/5 لیوان گردو…
اسکراب و لایه برداری چنانچه به دنبال یک لایه برداری حسابی از پوستتان هستید تا به روشن شدن صورت و حذف سلول…
رولت خرما و گردو رولت خرما و گردو یکی از انواع حلواهای مجلسی ایرانی است که به همراه گردو و خرما به…
در اين مطلب قصد داريم به شما طرز تهيه يك غذاي خوشمزه به نام كوفته انار را به شما عزيزان آموزش دهيم.…
گردو از مغز هاي مفيدي است كه افرادي كه طبق آخرين مطالعات انجام شده مصرف گردو بر روي كنترل استرس و خلق…
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیراشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، پروتئین، فیبر و … هستند که می‌توانند سدی در برابر…
١. گردو گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما…
راهنماي تغذيه دانش آموزان دكتر كوروش جعفريان، متخصص تغذيه و استاديار دانشگاه علوم پزشكي تهران با عنوان اينکه هنگام امتحانات استرس دانش…
معمولا هنگاميکه کودک شش ماهه است اولين دندانهاي شيري در دهان او ظاهر ميشود. رويش بقيه اين دندانها تا پايان دو يا…
جزء تركيبات خون بوده – فقدان من در زنان توليد ترشحات بيرنگ و خارش مي نمايد و نيز كمبود من در زنان…
طب اسلامي – اسرار خوراکي ها پيامبر خدا(ص): پنير بخوريد؛ چرا که خواب مي آورد و غذا را هضم مي کند. امام…
افرادی که کمبود وزن دارند ضعیف تر هستند و ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی…
مغز ما یک عضو پیچیده و قدرتمند است که نیاز به مقدار زیادی از مواد مغذی برای عملکرد درست است. اگر شما…
عادات افراد براي انتخاب صبحانه بسيار متفاوت است. عدهاي دوست دارند آب ميوه و نيمرو بخورند و بعضي ها حليم يا عدسي…
این مغز سرشار از آنتی اکسیدان و موجب افزایش اسید چرب ضروری “امگا 3” در مغز می شود گردو را به عنوان…
گردو WALNUT نام علمي Juglans regiaگياه شناسي گردو درختي است زيبا و سايه افكن كه بعنوان درخت زينتي بكار مي رود .…
گردو درخت زيبايي است كه ارتفاع آن ميتواندبه 20 متر برسد. مغز گردو داراي پروتئين،قند ،آب و ويتامين، امشلاح معدني و همچنين…
اسم من گردو است ، به من گردكان هم مي گويند و اعراب مرا جوز مي نامند. من از قديم به حالت…
مواد لازم:ماست 2/1 پیمانهنمک 8/1 قاشق چایخوریزرده تخم مرغ 2 عددآرد 2 و 2/1 پیمانهعسل یک قاشق سوپخوریکره 2/1 پیمانههل یک قاشق…
مواد لازم:شكر يك پيمانهآب 1/8 پيمانهكنجد تفت داده شده يك پيمانهگردوي تفت‌داده شده يك پيمانهكره 50 گرمزعفران نصف قاشق چايخوريخلال پسته به…
موارد لازم برای 3 نفر:· دو تا کدوی متوسط رنده شده· آرد دو قاشق…
مواد لازم :سبزی خوردن : 150 گرم ساطوری شدهپنیر : 150 گرمگردو ریز شده : 100 گرمنان لواش : 3 عددطرز تهیه…
مواد لازم : سیب درختی5 عددكرفس خرد شده 55 گرمگردو 1 عددخامه 150 گرمآب لیموترش 2 قاشق سوپخوریخاك قند 2 قاشق سوپخورینمك…
مواد لازم: 3 عدد زردآلوی رسیده ( هسته آن گرفته شود) 30 گرم یا یک چهارم لیوان مغزگردو دو سوم لیوان ماست ساده نصف لیوان آب یخطرز…
بسياري از خوراکي‌هايي که ما روزانه آنها را مصرف مي‌کنيم داراي چربي‌هاي مختلفي هستند که باعث آسيب رسيدن به بدن ما ميشود…
نکــات کوچــک امــا مفیـــد خط و خش روي وسايل چوبي را با كشيدن گردو بر روي آنها برطرف كنيد…
يک مشاور تغذيه و رژيم درماني گفت: چربي‌هاي غير اشباع آجيل‌ها و مغزدانه‌ها باعث از بين رفتن چربي‌هاي بد خون مي‌شوند و…
