افراد معتاد را همیشه نمــی توان بسادگی تشخیـص داد. یک معتاد به مشروبات الکلی یا مواد مخدر همیشه شبیه یک ولگرد خیابانی که در کنار معابر و جوی آب می خوابـد، نیست. یک قمار باز همه وقت خود را در کازیـنـو و در کـنـار ماشین بخت آزمایی صرف نمی کند. اعتیاد مـیتـواند خود را به اشکال گوناگون آشکار نماید.
اگر دوسـت شـما روز بــه روز لاغـرتـر و ضـعیـف تر میشـود ممـکن است مشکلی داشــتـه باشـد. رنـگ پـریـدگــی و خوارش بدن نیز می تواند نشانه دیگـری باشـد. عادتــها، قدرت تـحمل و نشانه ها در افراد متفـاوت اسـت. نـیـازی نیست به فردی که روی هر چیزی شرط بندی میکند، یک قمار باز اطلاق کنیم، همین که کسی بسرعت احساس خستگی و ضعف میکند می تواند دلـیل بر اعتـیاد بـاشد.
یک شخص معتاد معمولا” رفتار و اعمال نامتعارف خود را نتـیجه وجـود اعتـیاد در خود ندانسته و این مساله را انکار می کند. او مردم و عوامل دیگر را مقصر میداند.
اگر به عضوی از خانواده، دوست و یا همکارتان درمورد اعتیاد مظنون هستید، روشهایی وجود دارد که بدون بخطر انداختن سلامتی خود می توانید به او کمک و یاری نمایید. اگر از روی عمد، اعتیاد فردی را نادیده گرفته و یا به او در کتمان کردن مسئله کمک کنید، در واقع شما نیز سهمی در از بین رفتن و تباهی وی خواهید داشت.
اما در عین حال باید مطمئن شوید که اعتیاد یک شخص وقت و انرژی شما را تلف نکرده و موجب ایجاد نـامـلایمات عـصبـی و تـهدید سلامتی در شما نخواهد شد. ممکن است نتوانید به تنهایی کاری انجام دهید ولی راه هـایـی وجوددارد که میتواند و در ترک اعتیاد بسیار مفید واقع شود.
در اینجا ۱۲ روش برای کمک کردن به یک فرد معتاد را متذکر می شویم:
سعی کنید متوجه شوید
۱- مشکل را نادیده نپندارید
حالات و اخلاقیات دوست شـما دگرگون شده و رفتارهای غیر مسؤولانه او افکار شما را برهم میریزد.تصور نمیکنید ممکن است او درگیر اعتیاد شده باشد؟ به غرائز خود اعتماد نمایید. به قرارهای فراموش شده فکر کنیـد، به تـماسـهای تلفنی بیمعنی، به آنفلانزای طولانی مدت و متعدد و به پول قرض کردنهای مکرر. آیا نوعی رفتار نابودگر در او احساس نمیکنید؟
۲- سخن بگویید
حبس کردن نفس در سینه و صحبت نکردن هنگامی که دوست شما مســت و یا خمار کنار شما قرار گرفته، نه تنها به او کمکی نمی کنـد، بلـکه وضــعیـت را بــدتر و مشـکلتـر خواهد نمود. صبر کنید تا حال او بهتر و قادر به شنیدن حرفهای شما شـود. سپس با او با ملایمت و نرمی صحبت نمایید. او را متوجه نگرانی خود کرده و مسائـلی را که بـاعث دلواپسی شما می شود را برایش شرح دهید: ” من نگران زیاده روی توام . هفته پیش دوباره مجبورشدم بخاطر دیر اومدنت، به خانوادت دروغ بگم. من ازین کارخوشم نمیاد.”
۳- شریک جرم نشوید
اگر واقعا” نگران حال دوست خود هسـتـید سـعی کـنـید دیـگر او را در کـارهای خلافش همراهی و مساعدت نکرده و دیگر با او به کازینوها، مشــروب فروشـی ها و مـحلـهای مصرف مواد مخدر نروید. به او بگوییـد دیـگر تحمل بی بـندو باری ها و خرابکارهای او را ندارید.
۴- گوش کنید
معتادان اغلب احساس تنهایی شدید میکنند. آنها مایلند احساس خود بیزاری و پوچی درون خودرا به دیگران بفهمانند. درچنین شرایطی بهترین عمل ممکن است گوش دادن به صحبتهای فرد معتاد باشد. از طفره رفتن و قضاوتهای آنی پرهیز نموده و نشان دهید که حضور شما به خاطر او است تا احساس نماید میتواند به شما اتکا و اطمینان نماید.
