روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری پودر فلفل چیلی ۱/۴ قاشق چایخوری پیاز ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد آب مرغ ۴ پیمانه برنج ایرانی ۲ پیمانه لیمو ترش ۱ عدد سس سویا ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری زعفران ۱/۴ قاشق چایخوری نمک
پایگاه بصیرت نشریه اخبار و تحلیل‌ها wordنشریه اخبار و تحلیل‌ها pdf ▼حرف روز برآورد تورم در ۱۴۰۱ اکنون و بعد از گذشت ۵ ماه از دولت سیزدهم که برخی از ابهامات رفع شده‌اند، می‌توان یک پیش‌بینی حداقلی از تورم در سال آینده داشت. نکات تحلیلی: می‌دانیم مشکل تورم در ایران
وقتی در پاهایتان با احساس آشنای سوزن‌سوزن شدن، گزگز یا بی‌حسی روبرو می‌شوید معمولاً می‌دانید که مسئلهٔ مهمی نیست و راه‌حلش این است که وضعیتتان را تغییر دهید تا فشار از روی عصب‌ها برداشته شود. گزگز در پاها یک علامت بسیار شایع بوده و معمولاً بیانگر مشکل خاصی نیست؛ اما
