دوش آب سرد یا دوش آب داغ؟
آب بهعنوان یکی از عناصر حیاتی طبیعت، نقش بیبدیلی در زندگی و سلامتی انسانها ایفا میکند. استفاده روزانه از دوش، نهتنها به پاکیزگی جسم کمک میکند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی افراد دارد. مطالعات علمی نشان دادهاند که دوش گرفتن با آب سرد و گرم، هر یک