لبخند زیبا در چهره هر فردی امری مهم به حساب میآید از این رو برای سفید ماندن دندانها میتوان از راهکارهایی ارائه شده استفاده کرد.
سیمین عسگری متخصص تغذیه گفت: لبخند زیبا و دندانهای سفید در چهره هر فردی امری مهم به حساب می آید از این رو برای سفید ماندن دندانها میتوان از راهکارهایی اشاره شده استفاده کرد.
وی به چهار راهکار ارائه شده اشاره کرد و گفت: کمتر چای بنوشید زیرا مصرف زیاد به مرور زمان منجر به تغییر رنگ دندانهایتان خواهد شد هم چنین به دفعات مناسب مسواک بزنید و برس را محکم روی دندانها نکشید زیرا این عمل باعث آسیب به مینای دندانها خواهد شد.
این متخصص تغذیه در خصوص دو راهکار دیگر اظهار داشت: جوییدن آدامس و مصرف میوه و سبزیجات راهکار دیگری در این زمینه است که عمل جوییدن به افزایش ترشحات بزاق و تمیزی دندانها کمک کرده و هم چنین مصرف سیب، هویج، کرفس میتواند در این زمینه کمک کننده باشد.
۴ راهکار مفید برای سفیدی مرواریدهایتان
![4 راهکار مفید برای سفیدی مرواریدهایتان](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2023/09/24_images201.jpg)
- فروردین ۱۷, ۱۳۹۲
- ۰۰:۰۰
- بدون نظر
- تعداد بازدید 82 نفر
- برچسب ها : بهداشت دهان ودندان, بهداشت و سلامت, تغذیه, دندان, سفیدی دندان ها
اشتراک گذاری این صفحه در :
![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/پیشگویى-شهادت-امام-رضا.jpg)
پیشگویى شهادت امام رضا
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/رحلت-پیامبر.jpg)
خبر دادن پیامبر از رحلت خود
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/بانکداری-اسلامی.jpg)
بانکداری اسلامی دربرخی کشورهای جهان
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/۵-توصیه-مهم-برای-روزهای-گرم.jpg)
۵ توصیه مهم برای روزهای گرم
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/08/شیر-مادر.jpg)
شیر مادر در سرنوشت روانی کودکان موثر است
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/07/کارآفرینی.jpg)
اهمیت کارآفرینی و چگونه کارآفرین شویم؟
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/07/امام-سجاد.jpg)
نحوه شهادت امام سجاد(ع) پس از واقعه کربلا
۱۳۹۲/۰۱/۱۷![](https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/07/محرم.jpg)